Jende askok, harrapatzeko probabilitatea areagotzeko, sexu harremanak izango ditu obulazioan.Obulazioa kontrolatzeko hainbat metodo daude:
Ultrasoinu azterketa
Obulazioaren ultrasoinuen azterketa zehatza eta eraginkorra da.Ultrasoinuen bidez, folikuluen garapena, endometrioaren lodieraren aldaketak eta folikulu helduak arrakastaz kanporatu daitezkeen kontrolatu dezakegu.Ultrasoinuen monitorizazioan arazoak aurkitzen badira, medikuek pazientearen egoeraren araberako tratamendu egokiak hartuko dituzte, folikuluen eta endometrioaren garapena hobetuko dute eta haurdunaldiaren probabilitatea handituko dute.Hala ere, ultrasoinu azterketak mediku-erakundeetako langile profesionalek egin behar dituzte, eta jende moderno okupatua ezin da ospitaleetara joan.
Obulazio proba-banda
Ba al dago beste modurik obulazioa kontrolatzeko ospitalera joateaz gain?Obulazioa kontrolatu dezakezu etxean?Erabilera arrunta eta erabiltzeko errazagernuaren obulazioaren proba papera. Obulazio proba-zerrendakgernuan hormona luteinizatzaile maila probatzeko erabiltzen dira.Normalean, obulazioa baino 24 ordu lehenago, hormona luteinizatzailearen gailurra egongo da gernuan.Une honetan, proba egiteko obulazio proba-bandak erabiltzean, proba-lerroa ere gorria dela eta kolorea kontrol-lerrotik hurbil edo ilunagoa dela ikusiko da.Hilekoa normala duten emakumeen kasuan, hilekoaren 10. egunetik hasita (hilekoaren eguna hilekoaren lehen egun gisa zenbatzen da, eta abar etorkizunean, hilekoa hilaren 1ean gertatzen bada, orduan honen 10. egunean). hilabetea hilekoaren 10. egun gisa zenbatzen da), etxean gernuaren obulazioaren proba-zerrendak erabiltzen hasten dira kontrolatzeko.Goizean behin eta arratsaldean behin egingo dute proba.Obulaziorik ez dagoenean, gernu-obulazio-test paperak marra gorri bat erakusten du, eta obulazio aldera, gernu-obulazio-test paperak bi marra gorri erakutsiko ditu.Bi marra gorri antzeko koloreekin agertzen badira, 24 orduko epean obulazioa gerta daitekeela adierazten du.Bi marra gorriak ikusten diren egunean, hau da, obulazio aldia, bi pertsonen arteko harreman sexualak haurdunaldiaren probabilitatea areagotzen du.
hilekoaren zikloa
Obulazio epea kalkula dezakezu hilekoaren zikloaren arabera.Hilekoaren zikloa oso erregularra bada, obulazio-data hurrengo hilekoaren lehenengo egunetik 14 egun atzerago kalkulatuko da.Adibidez, zure hilekoa 15ean hasten bada, orduan 15-14=1.Normalean, 1.a obulazio eguna da.
Gorputzaren tenperatura basala
Oinarrizko gorputz-tenperatura oinarrizko egoeran dagoen pertsona baten gorputz-tenperaturari dagokio.6 eta 8 ordu edo gehiago lo egin, eta esnatu jan, edan edo hitz egin gabe.Lehen ekintza lehendik astindutako merkurio-termometroa hartu eta 5 minutuz mihiaren azpian edukitzea da, ondoren une horretan tenperatura erregistratu termometroan, hau da, eguneko oinarrizko tenperatura.Modu honetan, gorputzaren tenperatura egunero neurtu behar da esnatzean, etengabe gutxienez 3 hilabetez.Tenperatura-puntu bakoitza lerro batekin lotzea oinarrizko gorputz-tenperatura bihurtzen da.Oro har, gorputzaren tenperatura 36,5 ℃ baino gutxiagokoa da beti obulatu aurretik.Gorputzaren tenperatura apur bat jaisten da obulazioan.Obulazioaren ondoren, progesteronak gorputzaren tenperatura igotzea eragingo du, batez beste 0,3 ℃ eta 0,5 ℃ arteko igoera batekin, hurrengo hilekoaren ziklora arte jarraituko du eta ondoren jatorrizko tenperatura mailara itzuliko da.Gorputzaren tenperatura erraz oztopatu dezaketen loa, esna egotea, gaixotasun fisikoa eta jarduera sexuala bezalako faktoreak direla eta, beharrezkoa da lo nahikoa izatea eta gorabehera emozional handiak ekiditea, gorputzaren tenperatura basala neurtzerakoan zehaztasuna bermatzeko.Horrez gain, epe luzerako grabazio-lana eta atzera begirako behaketa beharrezkoak dira.Gorputzaren tenperatura baxuko eta tenperatura altuko faseek osatutako gorputz-tenperatura bifasikoak obulazioa gertatu dela adieraz dezake, baina ezin du zehaztasunez zehaztu noiz gertatzen den obulazioa.Horregatik, gorputz-tenperaturan oinarritutako obulazioa kontrolatzeak muga batzuk ditu.
Ohiko etxeko lanak ez dira "gauzak joaten uztea" bezain ona
Emakumeen obulazio-denbora ez dago guztiz finkatua eta estandarizatua.Kanpo-ingurunea, klima, loa, aldaketa emozionalak, sexu-bizitzaren kalitatea eta osasun egoera bezalako faktoreek erraz eragiten dute obulazioa, eta, ondorioz, obulazio atzeratu edo goiztiarra da, eta baita obulazio gehigarria izateko aukera ere.Horrez gain, ez dago espermatozoideen eta arrautzen gehienezko biziraupen-denborari buruzko azken ondoriorik emakumezkoen ugaltze-aparatuan, beraz, ustekabeko obulazioa oraindik ere gerta daiteke artifizialki kalkulatutako obulazio-aldia baino lehen eta ondoren.Hori dela eta, haurdunaldiaren prestaketa ez da etxerako lanetarako egun finko batera mugatu behar, eta giza ugalketa beharrekin bat dator egoeraren arabera prestatzea.Nahasmena badago edo haurdunaldia prestatzeko sei hilabetetik urtebetera emaitzarik ez badago, denek oraindik ere ugalketa-medikuaren laguntza profesionala bilatzea gomendatzen da.
Argitalpenaren ordua: 2023-07-07